Yoga schenkt uns neben besserer körperlicher Gesundheit Bewegungsfreude,
führt zu ästhetischen Formen, fördert die Aktivität und befeuert unser Interesse.

Immer mehr wird uns bewusst, dass wir es selbst sind, die Herausforderungen meistern können.

Mut und Ausdauer stärken die Selbstentwicklung
und lassen uns mehr und mehr die geistige Ebene unseres Menschseins suchen und erkennen.

 

 

 

 

YOGA am KAI

 

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Wöchentliche Kurse - Yogakurse für Schönheit der Bewegung und rhythmische Empfindungsformung

Grundlagenkurs: Mittwoch 18:00 – 19.30
In diesem Kurs finden Anfänger erste Grundlagen zur Entspannung und Erfahrungen der freien Atmung .
Die wichtigsten Grundstellungen des Yoga werden erarbeitet und die Bedeutungsinhalte seelisch-geistiger Art dazu eingeführt.

Aufbaukurs: Mittwoch 19.45 – 21.15
Die Asanas werden durch Variationen erweitert und eventuell fortgeschrittenere Körperübungen hinzugenommen.
Im Aufbaukurs vertiefen wir die seelisch –geistigen Bedeutungen der Körperübungen.

Zahlungsmodalitäten:
10 Unterrichtseinheiten kosten 110€, zahlbar in der 1. Stunde.
Werden die Stunden einzeln gebucht, ist der Stundensatz 12€.
Studenten und Arbeitslose können um Preisreduktion anfragen.
Einzelunterricht: 20€ - nach telefonischer Vereinbarung!

 

 

 

 

 

 

Über Christine Steinacher:

Ich absolvierte die Pädagogische Akademie und arbeitete viele Jahre als Volksschullehrerin. Durch mein Interesse an der Didaktik wurde ich als Praxislehrerin an die Praxisschule der Päd. Hochschule Salzburg, damals noch Päd. Akademie geholt. Dort blieb ich bis zum Jahre 2013.

Meine langjährige Yogapraxis ließ in mir den Wunsch reifen die Inhalte des Neuen Yogawillens zu vertiefen und auch weiterzugeben. So absolvierte ich eine dreijährige Ausbildung zur Yogalehrerin an der Yogaakademie Cavedine. Diese umfasste 1900 Unterrichtsstunden.

Ausbildungsschwerpunkte waren philosophische, medizinische und praktische Grundlagen einer ganzheitlichen entwicklungs- und gesundheitsförderlichen Asanakunde. Weiters waren künstlerische und ästhetische Asanagestaltung und pädagogische Grundlagen eines Yogaunterrichts Schwerpunkte der Ausbildung.

Seit 2017 verfüge ich am Josef Mayburger Kai in Salzburg über ein Yogastudio,
in dem ich mit kleinen Gruppen und auch in Einzelunterricht arbeite.

 

 

 

 

Die Gliederung der Aktivität in der Asana:

 

 

[Cornelia Foerch/ Christine Steinacher]

 

 

 

 

LINKS:

YOGA am KAI auf ⓕaceBook:
(facebook.com/yogaamkai)

Sigrid Königseder
(yoga-und-synthese.de)

Heinz Grill
(heinz-grill.de)

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KONTAKT/ INFOS:

YOGA am KAI
- Christine Steinacher -
Josef-Mayburger Kai 62
5020 Salzburg

mobile: +43 664 7340 8330
em@il: office [at] yoga-am-kai [.] at

 

 

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